Здоровый сон - это просто!
Здоровый сон - это просто!
На главную Карта сайта info@si-medical.ru

Поиск:

  Как на вас влияет сон
  Исследования сна

  Оцените ваш сон

§ 
Оценка сна (тест)
§ 
Шкала сонливости по Epworth
§ 
Сон и возраст (тест)
§ 
Дневник сна

  Расстройства сна
  Статьи и обзоры
  Основные методы лечения
  Видео о проблемах сна
  Сомнологические центры
  CPAP-терапия
  Помощь вашему сну
  Форумы, консультации

Поиск по сайту
Условия использования материалов сайта
Карта сайта




О чем Вы думаете перед тем, как заснуть?





Логин:

Пароль:

 
Дневник сна



Сохраните предлагаемый файл (MS Word, 94Kb) week.doc и следуйте расположенной в нем инструкции.




Человечество обречено на постоянный недосып

Крепкий, хороший сон - одно из главных удовольствий в этой жизни. Между тем подавляющее большинство взрослых жителей мегаполиса сегодня его лишены. Напряженный ритм жизни способен сделать "сову" из самого убежденного "жаворонка": вечером мы засиживаемся допоздна, стараясь закончить срочную работу, общаясь в Интернете или (классический вариант) созерцая экран телевизора. Yтром же с трудом встаем на работу или учебу, чтобы полдня провести в бесплодных попытках обнаружить в своем организме резервы бодрости, которым взяться неоткуда.

Продолжение...
Мутация «гена Тэтчер» позволяет меньше спать

Ученые обнаружили ген, который может объяснить, почему некоторым людям достаточно спать лишь пару часов в сутки.

Продолжение...
Рекуррентная (повторяющаяся) гиперсомния

Для этого расстройства сна характерно наличие повторяющихся эпизодов выраженной сонливости. Ваш сон может продолжаться не менее 16 - 18 часов в сутки. Вы просыпаетесь только для того, чтобы принять пищу и сходить в туалет. Данные приступы сонливости могут длиться от нескольких дней до нескольких недель. Эпизоды могут отстоять один от другого на недели и даже месяцы и возникать от 1 до 10 раз в течение года. В остальном Ваш сон, общее состояние здоровья и поведение являются нормальными до и после времени приступа.

Продолжение...


goLite





© S-Instruments Medical, 2006-2014. All rights reserved.
Условия использования материалов сайта
Designed by gm(.design

  Сервисная служба Computer Support
С-Инструментс Медикал
125009, Россия, Москва, Малый Кисловский пер., д. 7
Телефоны: +7 (495) 924-26-76, 928-26-96, (499) 271-66-66
Электронная почта: info@si-medical.ru
http://www.si-medical.ru