Здоровый сон - это просто!
Здоровый сон - это просто!
На главную Карта сайта info@si-medical.ru

Поиск:

  Как на вас влияет сон

  Исследования сна

§ 
Исследования с подбором режима СРАР-терапии
§ 
Тест поддержания бодрствования (MWT)
§ 
Исследование попыток дневного сна (МТЛС)
§ 
Исследование ночного сна

  Оцените ваш сон
  Расстройства сна
  Статьи и обзоры
  Основные методы лечения
  Видео о проблемах сна
  Сомнологические центры
  CPAP-терапия
  Помощь вашему сну
  Форумы, консультации

Поиск по сайту
Условия использования материалов сайта
Карта сайта




О чем Вы думаете перед тем, как заснуть?





Логин:

Пароль:

 
Тест поддержания бодрствования (MWT)

Тест поддержания бодрствования (MWT) проводится для того, чтобы измерить, насколько бодры Вы в течение дня. Он позволяет определить, можете Вы или нет оставаться в состоянии бодрствования в течение определенного промежутка времени. Тест является показателем того, насколько эффективно Вы можете действовать и оставаться в состоянии активного бодрствования в течение дня в спокойной обстановке, не занимаясь какой-либо деятельностью.

Методика проведения данного теста основана на идее о том, что в некоторых случаях гораздо важнее оценить Вашу способность оставаться в состоянии бодрствования, а не то, как быстро Вы уснете. Например, тест MWT используется для того, чтобы изучить, насколько улучшилась после начала лечения способность пациента с расстройствами сна поддерживать состояние активного бодрствования. Тест используется также для того, чтобы принять решение о том, не является ли пациент слишком сонливым, чтобы вести машину или выполнять другие опасные виды деятельности.

Во время теста Вы будете изолированы от воздействия различных внешних факторов, которые могут оказать влияние на Вашу способность заснуть. Наиболее важными из этих внешних факторов являются:
— температура (слишком жарко или холодно);
— уровень освещенности;
— шум;
— физическая активность.

Другие факторы, также способные оказать влияние на результаты исследования, включают в себя:
— повышенная тревожность;
— психоэмоциональное напряжение;
— депрессия;
— возраст;
— прием кофеина;
— лекарственные и наркотические вещества;
— продолжительность сна в ночь перед исследованием.

Перед исследованием Вам следует воздержаться от употребления ряда веществ:
— табака;
— кофеинсодержащих продуктов;
— лекарственных препаратов.

Специалист в области медицины сна подскажет Вам, что принимать можно, а что — нельзя. Утром перед проведением теста MWT Вам может быть предложено пройти скрининговое исследование на выявление лекарственных препаратов. Это поможет подтвердить, что результаты MWT-теста точны.


Кому проводится это исследование?

Тест MWT используется для того, чтобы оценить, насколько улучшается состояние пациента после начала лечения. Результаты нескольких исследований, проведенных в течение определенного интервала времени могут быть сравнены. Это наглядно покажет, уменьшается ли сонливость у пациента на фоне лечения.

Тест MWT может использоваться для того, чтобы оценить, насколько хорошо способен пациент с расстройством сна поддерживать состояние активного бодрствования. Эти данные крайне важны для людей, которые работают на транспорте или на других работах, обеспечивающих безопасность общества. Результаты исследования будут одним из факторов, позволяющих оценить потенциальный риск происшествия на рабочем месте.

Относительно точности результатов теста у детей объем научной информации пока недостаточен.


Что будет происходить во время исследования?

В Вашей комнате не будет прямого солнечного света. Источник неяркого света будет расположен за Вашей кроватью. Влияние внешних факторов, способных повлиять на Ваш сон, будет, по возможности, минимизировано. Обстановка в комнате будет очень тихой и спокойной. Температура в комнате будет установлена на комфортном для Вас уровне.

Тест состоит из четырех эпизодов записи сна с двухчасовыми перерывами между ними. В некоторых случаях Вам предложат перед тестом MWT вначале пройти ночное исследование сна. Крайне важно, чтобы количество и качество Вашего сна перед тестом было нормальным. Если сон перед тестом не был достаточным, тогда тест возможно придется перенести на другой день.

Первый эпизод записи сна проводится через 1.5 — 3 часа после Вашего обычного времени пробуждения. Обычно это означает, что тест начинается между 9 и 10 часами утра. Вы должны принять легкий завтрак не позднее чем за 1 час до теста.

На волосистую часть головы и лицо будут прикреплены датчики, которые регистрируют и передают в компьютер электрические импульсы Вашего тела. Эти сигналы дают возможность определить, когда Вы спите или бодрствуете во время теста. Во время исследования Вы не будете испытывать каких-либо болевых ощущений. Датчики будут аккуратно закреплены на коже и провода будут подсоединены к компьютеру. Провода достаточно длинные, поэтому Вы сможете свободно поворачиваться и перемещаться в кровати.

Сотрудник лаборатории попросит Вас выполнить определенные действия — подвигать глазами, сжать зубы, повернуть голову. Это позволит подтвердить, что все датчики работают правильно. Видеокамера, работающая при низком уровне освещения, позволит находящемуся в соседней комнате технологу лаборатории сна видеть Вас.

Во время каждого их эпизодов записи сна, Вы будете спокойно сидеть в кровати, Ваша спина и голова будут опираться на подушки. Важно, чтобы Вы расположились в кровати максимально удобно для себя. Технолог попросит Вас спокойно сидеть и смотреть прямо перед собой. После этого просто постарайтесь не заснуть, так долго, как Вы сможете.

Вам будет не разрешено, выполнять какие-либо действия, препятствующие засыпанию, например, петь или бить себя по щекам.

Если Вы уснете, то после 90 секунд сна Вас разбудят. Если Вы не уснете, запись будет продолжаться 40 минут.

Между эпизодами записи сна, Вам не будете находиться в кровати, и сможете заняться чем-нибудь, чтобы не уснуть. После второго (полуденного) эпизода записи сна Вам предложат легкий второй завтрак.

По данным исследователей, для 97.5% людей с нормальным сном среднее время засыпания по данным теста MWT превышает 8 минут. Если среднее время засыпания составляет менее 8 минут, результаты теста признаются аномальными. Результаты свидетельствуют о том, что от 40% до 59% людей с нормальным сном не засыпают в течение ни одного из четырех 40-минутных тестов.

После последнего эпизода регистрации параметров сна, снова будет проведена проверка работы датчиков, после чего датчики будут сняты. Исследование будет завершено, и Вы сможете идти домой.


Кто оценивает результаты исследования?

Технолог полисомнографии первым просматривает результаты теста. Технолог отметит на записи время сна и бодрствования. После этого результаты исследования будут переданы Вашему врачу. Тест MWT не является тестом, который Вы можете «провалить». Врач просто просмотрит результаты исследования для того, чтобы оценить уровень Вашей дневной сонливости.


Как можно получить результаты?

Результаты теста обычно готовы на следующий день. Иногда врачу, который просматривает результаты, требуется получение дополнительной информации. В этом случае ему будет необходимо обсудить данные с технологом полисомнографии или врачом, который направил Вас в сомнологический центр.

Врач, назначивший исследование, обсудит с Вами его результаты. Если исследование назначено Вашим лечащим (семейным) врачом, результаты будут направлены ему. Если Вы встречались с врачом сомнологического центра, тогда он или она расскажет Вам о результатах.




Мало спать – вредно, а много – опасно

Давно известно, что хороший и крепкий сон является залогом здоровья. В связи с этим многие ученые до сих пор спорят о том, сколько именно часов мы должны отводить на отдых, чтобы не подвергать себя риску заболеть тем или иным недугом, а также к чему может привести отклонение от этой нормы. И вроде бы очевидно – чем больше спишь, тем лучше себя чувствуешь, однако американские исследователи из Йельского университета на страницах журнала Diabetes Care опровергли это, казалось бы, бесспорное утверждение.

Продолжение...
СРАР-терапия помогает сердцу

Терапия методом создания постоянного положительного давления в дыхательных путях (СРАР-терапия) лечит обструктивное апноэ сна (ОАС) и приносит пользу сердечно-сосудистой системе.

Продолжение...
Идиопатическая инсомния

Идиопатическая инсомния (бессонница) - расстройство сна, существующее у пациента практически на протяжении всей жизни. Начинается это расстройство сна в раннем детстве или в школьные годы и продолжается во взрослом возрасте.

Продолжение...


goLite





© S-Instruments Medical, 2006-2014. All rights reserved.
Условия использования материалов сайта
Designed by gm(.design

  Сервисная служба Computer Support
С-Инструментс Медикал
125009, Россия, Москва, Малый Кисловский пер., д. 7
Телефоны: +7 (495) 924-26-76, 928-26-96, (499) 271-66-66
Электронная почта: info@si-medical.ru
http://www.si-medical.ru