Здоровый сон - это просто!
Здоровый сон - это просто!
На главную Карта сайта info@si-medical.ru

Поиск:

  Как на вас влияет сон
  Исследования сна
  Оцените ваш сон
  Расстройства сна
  Статьи и обзоры
  Основные методы лечения
  Видео о проблемах сна
  Сомнологические центры
  CPAP-терапия

  Помощь вашему сну

§ 
Правила хорошего сна
§ 
Нам интересно ваше мнение

  Форумы, консультации

Поиск по сайту
Условия использования материалов сайта
Карта сайта




О чем Вы думаете перед тем, как заснуть?





Логин:

Пароль:

 
Помощь вашему сну

Если в течение дня вы чувствуете усталость, плохо спите, вам следует рассказать об этом вашему лечащему врачу. Многие доктора могут зафиксировать расстройство сна и прописать лекарства, которые помогут спать лучше.

Перед тем, как пойти к специалисту, за две недели, заведите дневник сна, он поможет врачу вылечить ваше заболевание, определить частоту, выявить причины неудовлетворительного сна.

Врач задаст вам ряд вопросов, выявит симптомы. Возможно, придется заполнить вопросник, который позволит определить, насколько серьезны ваши расстройства сна. Так же полезно придти на прием с супругом/супругой, который сможет рассказать о неизвестных вам симптомах, таких как громкий храп, перерывы в дыхании, движения во время сна.

Так как многие пожилые люди могут принимать лекарства, страдать различными заболеваниями, которые могут повлечь за собой проблемы сна, для врача важно внимательно следить за состоянием здоровья пациента и знать лекарства, которые он принимает. Не забудьте упомянуть то, что вы употребляете кофеин или кофе, алкоголь, так как это может оказывать огромное влияние на ваш сон.

Далее врач должен провести обследование вашего организма. В ходе обследования доктор проследит симптомы других заболеваний, которые так же могут влиять на ваш сон. Этими заболеваниями могут быть: болезнь Паркинсона, инсульты, заболевания сердца, избыточный вес. Если врач нуждается в более подробной информации, он может положить вас в центр сна, для проведения необходимых тестов.

В центрах сна (лабораториях) работают врачи-сомнологи, специалисты по проблемам сна. Если врач-сомнолог нуждается в более подробной информации, он может попросить вас заполнить сомнологическую анкету, пройти ночное исследование, так же известное как полисомнография и/или тест на наличие дневной сонливости. Полисомнография — это основной метод исследования физиологии сна. Полисомнография проводится в течение всей ночи и предназначена для получения важной информации, как о процессе самого сна, так и состояния жизненно-важных систем (дыхания, сердечно-сосудистой системы) во время сна. При полисомнографии осуществляется мониторирование (непрерывная регистрация) различных физиологических сигналов тела человека. Эти сигналы включают: электрическую активность мозга, деятельность сердца, активность мышц, движения глаз, характер дыхания, уровень кислорода в крови. Для регистрации сигналов используют миниатюрные датчики, которые накладывают на волосистую часть головы, лицо, тело. Процедура наложения безболезненна. Все электроды и датчики накладываются на поверхность кожи без ее повреждения, и пациент быстро к ним привыкает. При полисомнографии окончательно подтверждают диагноз и определяют степень тяжести заболевания, что важно для выбора правильной тактики лечения пациента.

Множественный Тест Латентности ко сну (МТЛС) требует частого повторения кратковременного сна. Для проведения данного теста проводится полисомнографическая запись — каждые 2 часа в дневное время. Если человек засыпает слишком быстро, это может значить, что он страдает дневной сонливостью.

§ Правила хорошего сна





Мутация «гена Тэтчер» позволяет меньше спать

Ученые обнаружили ген, который может объяснить, почему некоторым людям достаточно спать лишь пару часов в сутки.

Продолжение...
Страховая система Medicare (США) объявляет о введении политики компенсации расходов, связанных с проведением СРАР-терапии у пациентов с обструктивным апноэ сна

Страховая система Medicare теперь оплачивает проводимые на дому у пациента исследования по диагностике апноэ сна.

Продолжение...
Судороги ног

Связанные со сном судороги ног – расстройство сна, при котором пациент испытывает внезапные и выраженные болевые ощущения в голенях или стопах. Боль появляется в тот момент, когда у пациента возникает сильное сокращение и напряжение мышц. Сам пациент не может контролировать появление данных судорог. Судороги могут возникнуть у Вас как в состоянии бодрствования, так и во время сна.

Продолжение...


goLite





© S-Instruments Medical, 2006-2014. All rights reserved.
Условия использования материалов сайта
Designed by gm(.design

  Сервисная служба Computer Support
С-Инструментс Медикал
125009, Россия, Москва, Малый Кисловский пер., д. 7
Телефоны: +7 (495) 924-26-76, 928-26-96, (499) 271-66-66
Электронная почта: info@si-medical.ru
http://www.si-medical.ru