Здоровый сон - это просто!
Здоровый сон - это просто!
На главную Карта сайта info@si-medical.ru

Поиск:


  Как на вас влияет сон

§ 
Сон и дети
§ 
Сон и взрослые
§ 
Сон и возраст
§ 
Сон и женщины

  Исследования сна
  Оцените ваш сон
  Расстройства сна
  Статьи и обзоры
  Основные методы лечения
  Видео о проблемах сна
  Сомнологические центры
  CPAP-терапия
  Помощь вашему сну
  Форумы, консультации

Поиск по сайту
Условия использования материалов сайта
Карта сайта




О чем Вы думаете перед тем, как заснуть?





Логин:

Пароль:

 
Как на вас влияет сон



§ Сон и дети

§ Сон и взрослые

§ Сон и возраст

§ Сон и женщины





Мало спать – вредно, а много – опасно

Давно известно, что хороший и крепкий сон является залогом здоровья. В связи с этим многие ученые до сих пор спорят о том, сколько именно часов мы должны отводить на отдых, чтобы не подвергать себя риску заболеть тем или иным недугом, а также к чему может привести отклонение от этой нормы. И вроде бы очевидно – чем больше спишь, тем лучше себя чувствуешь, однако американские исследователи из Йельского университета на страницах журнала Diabetes Care опровергли это, казалось бы, бесспорное утверждение.

Продолжение...
Рекуррентная (повторяющаяся) гиперсомния

Для этого расстройства сна характерно наличие повторяющихся эпизодов выраженной сонливости. Ваш сон может продолжаться не менее 16 - 18 часов в сутки. Вы просыпаетесь только для того, чтобы принять пищу и сходить в туалет. Данные приступы сонливости могут длиться от нескольких дней до нескольких недель. Эпизоды могут отстоять один от другого на недели и даже месяцы и возникать от 1 до 10 раз в течение года. В остальном Ваш сон, общее состояние здоровья и поведение являются нормальными до и после времени приступа.

Продолжение...
Расстройства пищевого поведения

Связанное со сном нарушение пищевого поведения (НПП) является парасомнией. К парасомниям относятся различные нежелательные поведенческие реакции, происходящие во время сна. Нарушение пищевого поведения во время сна состоит из повторяющихся непроизвольных (компульсивных) эпизодов приема пищи и питья после пробуждения ночью.

Продолжение...


goLite





© S-Instruments Medical, 2006-2014. All rights reserved.
Условия использования материалов сайта
Designed by gm(.design

  Сервисная служба Computer Support
С-Инструментс Медикал
125009, Россия, Москва, Малый Кисловский пер., д. 7
Телефоны: +7 (495) 924-26-76, 928-26-96, (499) 271-66-66
Электронная почта: info@si-medical.ru
http://www.si-medical.ru