Метка: гигиена сна

Неадекватная гигиена сна

Этот вид бессонницы также может быть назван «плохими привычками сна». Роль в возникновении этого нарушения сна могут играть обычные вещи и привычки, с которыми Вы сталкиваетесь каждый день. Эти привычки и особенности образа жизни не позволяют Вашему сну стать по настоящему восстанавливающим и не дают Вам возможности чувствовать себя бодрым в течение всего дня.

Загрузка

Опросы

Беспокоит ли Вас бессоница?

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...