Метка: женщины

Сон и беременность

Во время беременности сон женщины может претерпеть существенные изменения. Возникающие во время каждого из трех триместров беременности физические, психологические и гормональные изменения могут оказать влияние на сон. Изменения сна могут возникнуть и во время родов и в послеродовом периоде.

Женщины хранят молчание по поводу храпа и апноэ сна

Храп и апноэ сна распространены у женщин, однако чувство неловкости зачастую не позволяет им обсуждать свои проблемы. Любая женщина может без особого труда обсуждать с коллегами или друзьями свои проблемы со сном, если есть возможность связать свою бессонницу с непрерывно раздающимися, разрывающими уши звуками храпа, исходящего от мужчины, спящего рядом.

Тяжесть апноэ сна и и связанные с ним уровни артериального давления могут увеличиться в поздние сроки беременности

Женщины могут испытывать увеличение тяжести обструктивного апноэ сна и повышение артериального давления во время беременности. Во время третьего триместра беременности женщины могут испытывать увеличение тяжести обструктивного апноэ сна и повышение связанного с ним артериального давления, о чем свидетельствуют результаты исследования, опубликованные в выпуске журнала Sleep от 1 июня.

Не только для мужчин: от апноэ сна и болезней сердца страдают и женщины

Апноэ сна является фактором риска заболеваний сердца – ведущей причины смертности женщин в США. Многие женщины до сих пор привыкли думать, что заболевания сердечно сосудистой системы предназначены только для мужчин – в качестве «сопутствующего товара» к чрезмерному приему пищи, изобилию пива и бесконечным часам, проведенным перед телевизором. Даже если и существуют специальные «проблемы для парней», то обструктивное апноэ сна является одной из них. Полный мужчина средних лет, храпящий «как паровоз» — таков типичный образ пациента, страдающего от апноэ сна.

Сон и женщины

Нормальный сон играет принципиально важную роль для обеспечения благополучия и здоровья женщины. Важно учитывать, что необходимый Вам сон влияет на общую оценку качества жизни.

Загрузка

Опросы

Если Вам снятся кошмары, то какие чаще всего?

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...