Здравствуйте. У меня такая же ситуация. Просыпаюсь как-то во сне, или по происходящему в нём осознаю,что это всего лишь сон,но обратного пути нет. И тут всё начинается. Тошнота чувство удушья причём во сне будто кто-то,или что то меня сжимает и не даст проход.Будто в соседней комнате кто-то кричит и потом открывает дверь моей комнаты и я лежу на кровати и пошевелиться не могу.я мучалась этим примерно 2-3 месяца.Сны повторялись всё чаще,причём всё было так реально и страшно,что когда я действительно просыпалась, ((((это у меня удавалось не сразу,сначала во сне кого-то звала на помощь,затем стала переварачиваться с боку на бок,честно не помню,когда и как в конце концов проснулась,но когда это удалось я тут же засыпала и сны повторялись до утра)))) думала,что опять это случилось во сне и я плакала и пыталась разными методами прийти в себя,пока не убедилась точно,что не сплю уже и что в самом деле проснулась. Потом я рассказала обо всём мужу. Он сказал,что во время сна физическое тело спит, но что-то играет с душой…он сказал,чтобы когда я во сне в котором вполне осознаю что сплю читала эти слова ”Бисмиллахир рахманир рахим” я стала этого делать.Теперь когда начинает снится такой сон,я сразу читаю эти слова,вы не поверите,но я после этих слов сразу просыпаюсь и чувствую себя выспавшейся и голова тоже не болит.Читать во сне эти слова хватит 3 раза.я просыпаюсь сразу после первого раза как прочитаю,сегодня кстати тоже.Иногда добавляю ещё ”Ла илаха иллалоху махаммадун расулулох” и после этих слов теперь просыпаюсь мгновенно…попробуйте…
Свежие записи
Разделы сайта
- CPAP-терапия (13)
- Видео о проблемах сна (3)
- Исследования сна (4)
- Как на вас влияет сон (10)
- Основные методы лечения (6)
- Оцените ваш сон (4)
- Помощь вашему сну (1)
- Расстройства сна (71)
- Брошюры (2)
- Взаимосвязи процесса сна (2)
- Другие расстройства сна (55)
- Основные расстройства сна (11)
- Сомнологические центры (33)
- г. Москва (12)
- г. Санкт-Петербург (5)
- Региональные сомнологические центры (15)
- Статьи и обзоры (57)
- BREAS medical (1)
- Fisher & Paykel Healthcare (2)
- ResMed (3)
- Respironics (1)
- Пресса (2)
- Форумы, консультации (1)