В этой теме 0 ответов, 0 участников, последнее обновление  Таня 4 года/лет, 3 мес. назад.

Просмотр 1 сообщения - с 1 по 1 (всего 1)
  • Автор
    Сообщения
  • #3729

    Таня

    Каждое лето, с приходом белых ночей, сталкиваюсь со следующей проблемой: не могу уснуть раньше 5-6 часов, что бы я не делала, во сколько бы не ложилась — все бестолку. В сон клонит только в это время .Ну ладно, это лето. А ведь в сентябре в школу. И вставать надо в 8 утра. И днем, придя со школы — сразу же засыпаю — терпеть не получается.. Как бы я сильно не уставала, мой организм упорно терпит еще +- 4 месяца такого режима ( что пагубно сказывается на мне) и только потом я могу нормально заснуть и проспать 9 ч и +- 30м.
    Как вернуть организму нормальный режим сна? Заранее благодарю.

Просмотр 1 сообщения - с 1 по 1 (всего 1)

Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.