В этой теме 0 ответов, 0 участников, последнее обновление Илья 7 года/лет, 2 мес. назад.
Просмотр 1 сообщения - с 1 по 1 (всего 1)
Просмотр 1 сообщения - с 1 по 1 (всего 1)
Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.
Выбрать страницу
Помечено: здоровый сон, расстройства сна
В этой теме 0 ответов, 0 участников, последнее обновление Илья 7 года/лет, 2 мес. назад.
Я уже примерно как пол года не могу нормально отрегулировать свой режим сна, постоянно ложусь за 12 часов ночи. Я знаю это плохо, но у меня другой вопрос. Сильно ли это влияет на секрецию гормонов (тестостерон, соматропин и т.п) особенно тех которые выделяются во время сна или организм способен приспосабливаться к изменениям ритма? Очень прошу дать развёрнутый ответ — этот вопрос меня очень сильно интересует.
Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.