Метка: диабет

Потеря сна и расстройства сна имеют связь с сахарным диабетом

Недостаток сна, обструктивное апноэ сна (ОАС) и ожирение связаны с повышенным риском возникновения диабета. Ноябрь был объявлен месяцем «Знаний о диабете» и специалисты в области медицины сна к настоящему времени собрали большое количество информации о двух новых факторах риска диабета: недостатку сна и расстройствах сна.

Подростки, страдающие от апноэ сна, подвержены повышенному риску сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета

Синдром апноэ во сне у детей характеризуется наличием повторяющихся эпизодов остановки и возобновления дыхания во сне вследствие обструкции дыхательных путей мягкими тканями глотки. Частыми симптомами являются громкий храп и избыточная сонливость. Апноэ приводит к снижению содержания кислорода в крови у детей и нарушает нормальный паттерн сна, что приводит к отклонениям в секреции кортизола и гормона роста, нарушает обмен глюкозы и повышает потребление углеводов. Имеющиеся к настоящему времени данные убедительно свидетельствуют о том, что апноэ сна имеет стойкие связи с избыточным весом и ожирением, от которого страдают 15-45 процентов подростков в США.

Мало спать – вредно, а много – опасно

Давно известно, что хороший и крепкий сон является залогом здоровья. В связи с этим многие ученые до сих пор спорят о том, сколько именно часов мы должны отводить на отдых, чтобы не подвергать себя риску заболеть тем или иным недугом, а также к чему может привести отклонение от этой нормы. И вроде бы очевидно – чем больше спишь, тем лучше себя чувствуешь, однако американские исследователи из Йельского университета на страницах журнала Diabetes Care опровергли это, казалось бы, бесспорное утверждение.

Польза от CPAP-терапии

Постоянное положительное давление в дыхательных путях или СРАР-терапия является наиболее часто используемым и эффективным видом лечения синдрома обструктивного апноэ сна (СОАС). Непрерывный поток воздуха от аппарата СРАР поддерживает открытыми Ваши дыхательные пути и восстанавливает нормальное насыщение крови кислородом во время сна. Это позволяет обеспечить Вам нормальное, ровное дыхания на протяжении всей ночи.

Загрузка

Опросы

Во сколько Вы ложитесь спать?

  • с 23 до полуночи (29%, 373 Голосов)
  • с 22 до 23 часов (22%, 283 Голосов)
  • от 0 до 1 часа ночи (21%, 275 Голосов)
  • после 1 часа ночи (20%, 263 Голосов)
  • до 22 часов (8%, 105 Голосов)

Всего проголосовавших: 1 299

Загрузка ... Загрузка ...