Метка: жаворонки
Сон полезен лишь в определенных дозах
Сен 25, 2007 | Статьи и обзоры | 0 |
Рано вставать опасно для здоровья
Сен 25, 2007 | Статьи и обзоры | 0 |
“Совам” непросто выжить в мире “жаворонков”
Сен 25, 2007 | Пресса, Статьи и обзоры | 0 |
За свою жизнь я разбил немало будильников. Очень хорошо помню первый из уничтоженных мною. Это были большие круглые механические часы часового завода “Слава”. Когда они звонили, то издавали резкий, громкий и весьма неприятный звук. От неожиданности я всегда подпрыгивал на кровати с колотящимся сердцем. Однажды утром я швырнул злополучный будильник об стенку, да так, что его внутренности разлетелись по всей комнате. Последней жертвой стал навороченный японский аппарат, вместо звонка проигрывающий фрагменты классических мелодий. Но и это его не спасло. Спросонья я не смог его отключить и просто смахнул часы на пол. От удара у них что-то там внутри треснуло, и возмутитель спокойствия приказали долго жить…
Рано вставать опасно для здоровья
Сен 25, 2007 | Статьи и обзоры | 0 |
Многие люди из числа так называемых “жаворонков”, объясняя свою привычку просыпаться ни свет ни заря, приводят в качестве аргумента известную русскую поговорку: “Кто рано встает, тому Бог подает”. Однако им стоит обратить внимание на исследование японских ученых, результаты которого были представлены на медицинском симпозиуме в Австралии: оказывается, раннее пробуждение ото сна не только не приносит пользы организму, но и повышает риск развития болезней сердца.
Сон полезен лишь в определенных дозах
Сен 25, 2007 | Статьи и обзоры | 0 |
Крепкий, здоровый сон жизненно необходим: без него не получится достичь успеха ни на работе, ни в личной жизни. К тому же это один из самых простых и приятных способов позаботиться о своем организме, предупредив развитие многих опасных недугов. Не последнее место в этом списке занимают сердечно-сосудистые заболевания.
Все
Правила хорошего сна
Когнитивная поведенческая терапия
Энурез (непроизвольное мочеиспускание во сне)
Назальная маска Respironics Comfort Select
ГУ МОНИКИ им. М. Ф. Владимирского
Судороги ног
Двигательное расстройство, не уточненное
Сон и беременность
Свежие записи
Разделы сайта
- CPAP-терапия (13)
- Видео о проблемах сна (3)
- Исследования сна (4)
- Как на вас влияет сон (10)
- Основные методы лечения (6)
- Оцените ваш сон (4)
- Помощь вашему сну (1)
- Расстройства сна (71)
- Брошюры (2)
- Взаимосвязи процесса сна (2)
- Другие расстройства сна (55)
- Основные расстройства сна (11)
- Сомнологические центры (33)
- г. Москва (12)
- г. Санкт-Петербург (5)
- Региональные сомнологические центры (15)
- Статьи и обзоры (57)
- BREAS medical (1)
- Fisher & Paykel Healthcare (2)
- ResMed (3)
- Respironics (1)
- Пресса (2)
- Форумы, консультации (1)
Искать в форумах
Последние темы на форуме
Опросы
Во сколько Вы ложитесь спать?
- с 23 до полуночи (29%, 373 Голосов)
- с 22 до 23 часов (22%, 283 Голосов)
- от 0 до 1 часа ночи (21%, 275 Голосов)
- после 1 часа ночи (20%, 263 Голосов)
- до 22 часов (8%, 105 Голосов)
Всего проголосовавших: 1 299