Обусловленный особенностями образа жизни синдром недостаточного сна возникает в том случае, если Вы регулярно не получаете необходимого количества сна в течение ночи. В результате этого возникает депривация (недостаток) сна, которая не позволяет Вам чувствовать себя бодрым и отдохнувшим в течение дня.