Ответ в теме: Сновидения

Мне 26 лет, долгое время я ОЧЕНЬ чутко сплю..., любой МАЛЕЙШИЙ шорох - и я уже проснулась...итак уже на протяжении больше года... не высыпаюсь страшно...сплю поверхностно... на утро чувствую себя разбитой и не отдохнувшей, частно хочется плакать из-за малейшего пустячка, часто в подавленном настроении, раздраженна...Если кто нибудь сталкивался с такой проблемой , подскажите как это все можно побороть и обрести здровый , крепкий сон...