Ответ в теме: Бессоница

По всей видимости у вашего молодого человека нарушение циркадного ритма, т.е. гормоны сна (мелатонин) и бодрствования (серотонин) вырабатываются не в нужное время, в связи со сменным графиком работы. Советую пройти тест на наличие этого нарушения на нашем сайте www.apollohealth.ru, там же вы сможете более подробно почитать о светотерапии. С уважением, Ирина