Здоровый сон – это просто!

Ответ в теме: Постоянно просыпаюсь ночью,а днем хожу сонная…

Для того, чтобы окончательно выявить проблему и поставить диагноз, лучше пройти полисомнографическое обследование, которое проводится в течении всей ночи в клинике, пока вы спите. На вас накладываются разного рода датчики, всю ночь регистрируются разные показания вашего состоянии, что в дальнейшем интерпретируется и приводит к постановке окончательного диагноза. Возможно в вашем случае, речь идет о нарушении циркадного ритма, т.е. гормоны сна (мелатонин) и бодрствования (сератанин) вырабатываются не в правильное время. Вы можете пройти on-line тест на сайте www.apollohealth.ru, на наличие данного расстройства.
Exit mobile version