Здоровый сон – это просто!

Ответ в теме: режим 36 часов вместо 24

Уважаемая Мария! Правильная диагностика биологического ритма требует проведения актиграфии в сочетании с дневником сна, поскольку индивидуальная оценка может быть недостоверной. Актирафия проводится амбулаторно в течение 7-10 дней. Для коррекции подобных нарушений используют светотерапию в сочетании с мелатонином. C уважением, консультант С-Инструментс Медикал
Exit mobile version