Ответ в теме: Не могу пошевелиться во сне

Всем привет! расскажу как от этого избавиться,сам не знаю поможет нет но мне посоветовали, вчера опять у меня эта херня была уже достала ощещение вообще не приятное, всегда паникую,спокойстви не могу держать когда проснуться не могу или как это называется паралич!!! ладно слушайте... 1. - спать достаточно и соблюдать режим сна 2. - избегать стрессов 3. - заниматься спортом, но не на ночь 4. - не спать на спине 5. - пытаться шевельнуться, когда эта фигня происходит.. 6. - пытаться кричать остальных советов я не знаю!!! И вот блин теперь с этими мыслями спать ложусь!!!! Бесит меня это ужее..наверное скоро во смысл жизни войдёт((((((((ну вот ща опять скоро спать надо ложиться ((