Ответ в теме: Бессонница

Здравствуйте! Вы описали классическую ситуацию развития бессонницы или инсомнии. Большинство назначаемых врачами лекарственных препаратов не дает радикального контроля состояния и имеет побочные эффекты, включая привыкание к лекарству. Поэтому необходима, так называемая "поведенческая терапия". Чтобы получить правильные советы по ее применению и скорректировать лекарственную терапию, Вам надо обсудить проблему с врачом-сомнологом (более подробная информация в разделе - Сомнологические центры).