Ответ в теме: Неправильный режим сна

Здравствуйте, Евгений! Для оптимизации суточного ритма сон-бодрствование существуют определенные лечебные программы. В каждом конкретном случае врач-специалист (сомнолог)должен оценить ситуацию (обычно обследование не требуется) и выбрать правильную тактику коррекции проблемы