Бессоница

Здравствуйте,помогите пожалуйста!У меня молодой человек работает в ночную смену!График работы такой-1 день работает(включаю всю ночь),2 отдыхает!В дни когда он отдыхает-он не может уснуть до 8 утра!У него ломит болит все тело,он очень хочет спать,у него слипаются глаза,но он никак не может заснуть!Всю ночь... Мы сейчас далеко друг от друга(в разных странах).Я ему посоветовала АФОБАЗОЛ И КАПЛИ "СПОКОЙНОЙ НОЧИ".Как Вы думаете может ему стоит принять донормил?Только пожалуйста не говорите чтоб он пошел к врачу,этого он никогда не сделает-поэтому я обращаюсь к Вам!Помогите!