Мычание перед сном

Здравствуйте,меня зовут Катерина,24 года,работаю инструктором по фитнесу,у меня появилась такая проблема, что перед сном я стала издавать какие то короткие звуки,что то типа мычания и контролировать этот процесс я не могу, подскажите пожалуйста что это может быть?Заранее спасибо.