Очень Серьезные Проблемы Со Сном

Здравствуйте! В кратце предистория. Началось все после очень трудной и стрессовой сессии, бессонные ночи, курсовые, стресс.. Засыпать в такие моменты тоже трудно. После того как приехал с сессии (1 месяц назад) думал что войду в прежний ритм, однако не тут то было, засыпать также было трудно, организм перестроился в этот режим и утром вместо привычной сонливости была какая-то псевдо-бодрость. Сначала было более менее, максимум не досыпал пару часов от обычного. Но эта усталасть видимо стала постепенно накапливаться. Яркой точкой стали два рабочих дня на прошлой недели, (две бессонные ночи с Отчетами по работе), после этого история опять повотрилась - вместо того чтобы войти в прежний режим и спать хотя бы те на 1-2 меньше, спать стал только часа 2-3 отсилы, и опять та же псевдо-бодрость по утрам. И днем - бы рад уснуть, и время и условия есть для этого, да тоже ни в какую не могу... По поводу успокаивающих и снотворных: пробовал валерьянку, пустырник, помогал только Донормил, и помогал очень даже неплохо. Но минусом был его побочный эффект - весь день вялость и сонливость. Так было до этих злополучных дней с отчетами, после них перестал помогать даже донормил... Пошел в больницу, но невролог в отпуске... Будет только через 3,5 недели, в другой поликлинике принять отказались нужно в свою... За 3,5 недели я с ума сойду... когда на 3-й день это уже это катарга. Можете ли помочь советом, подсказать что-то? буду просто жизненно благодарен. С уважением, Владимир.