Здоровый сон – это просто!

перебор со сном

Здравствуйте. Очень хочется получить совет консультанта по поводу следующей темы. Мой знакомый имеет некоторые проблемы со сном. Во сколько бы он ни лёг, хотя обычно ложится поздно: 3-4 часа ночи, и сколько бы он ни спал, ему невозможно проснуться самостоятельно. Помогает только звонить ему каждые полчаса, пока он не проснётся. Когда я этого не делаю, он может проспать 12 часов, а то и больше. Причём он просыпается, например, в два часа дня абсолютно выспавшимся, но засыпает и спит до четырёх, к примеру. К тому же ему постоянно снятся какие-то сумашедшие сны, он постоянно бегает, прыгает, одним словом очень "активные" сны. Итак, хотелось бы выяснить: у него действительно проблемы с организмом или он просто неорганизованный дурак? =) Очень жду вашего совета.
Exit mobile version