Прерываемый сон и маленький ребенок

Добрый день. Мне 28, моему ребенку 6 мес. Ребенок просыпается часто ночь от 4-7 раз, будит меня. После побудок не могу долго уснуть. Совокупный сон в сутки по 3-4 часа. Ребенку невропатолог пописал аспаркам и диакарб. Я бы очень хотела отсыпаться хотя бы днем, но не смотря на всю усталость и регулярный недосып, днем уснуть не в состоянии. Что мне поможет и, может быть, посоветует как улучшить сон ребенка. До появления ребена на свет страдала бессоницами с 2008 г., связанные с переживанием стрессов. Спала от 3-5 часов в сутки. Спасибо.