проблема сна

здравствуйте. есть проблема - может у вас есть cовет или специалисты. пожилой женщине 79 лет. Состояние здоровья - нормальное. Сместился график сна. Ночью не хочется спать, сон появляется только в 5 утра. В связи с этим тяжелое психическое состояние.