Если Вы страдаете от бессонницы, Вы не одиноки. Бессонница – распространенное расстройство сна. Около 30% взрослых людей имеют симптомы бессонницы. Чуть менее 10% взрослых людей страдают от хронической бессонницы. Бессонница чаще встречается у пожилых людей и у женщин. Бессонницу могут вызывать и некоторые общие заболевания, кроме того бессонница может быть побочным эффектом некоторых лекарств.

20 любопытных фактов о сне

Сен 19, 2016 | Статьи и обзоры | 0 |

Американский научно-популярный журнал Discover опубликовал подборку любопытных фактов, касающихся вида деятельности, на который человек тратит треть своей жизни — сне.

Исследование ночного сна

Сен 18, 2016 | Исследования сна | 0 |

Врачи называют это исследование полисомнографией или полисомнографическим исследованием. В ходе исследования во время Вашего сна регистрируются мозговые волны, деятельность сердца и дыхание.

Большинство людей являются”совами”

Сен 25, 2006 | Статьи и обзоры | 0 |

С точки зрения хронобиологии занятия в школе должны начинаться на час позже, чем сейчас. Об этом вчера в Берлине говорила швейцарский нейробиолог Анна Вирц-Жюстис. Если бы уроки начинались в 9 утра, дети и учителя могли бы спать дольше, а это способствует не только концентрации внимания, говорит Вирц-Жюстис, полноценный сон важен также для укрепления памяти.

Исследование попыток дневного сна (МТЛС)

Сен 18, 2006 | Исследования сна | 0 |

Множественный тест латентности ко сну (МТЛС) — исследование эпизодов (попыток) дневного сна, используется для того, чтобы оценить, как быстро Вы можете уснуть в спокойной обстановке в течение дня.

Тест поддержания бодрствования (MWT)

Сен 18, 2006 | Исследования сна | 0 |

Тест поддержания бодрствования (MWT) проводится для того, чтобы измерить, насколько бодры Вы в течение дня. Он позволяет определить, можете Вы или нет оставаться в состоянии бодрствования в течение определенного промежутка времени.

Исследования с подбором режима СРАР-терапии

Сен 18, 2006 | Исследования сна | 0 |

Это исследование осуществляется с целью подбора оптимального уровня давления воздуха при проведении терапии положительным давлением в дыхательных путях (или СРАР-терапии). Данный метод лечения применяется у пациентов с нарушениями дыхания во время сна.