Во время беременности сон женщины может претерпеть существенные изменения. Возникающие во время каждого из трех триместров беременности физические, психологические и гормональные изменения могут оказать влияние на сон. Изменения сна могут возникнуть и во время родов и в послеродовом периоде.

Полезные советы для женщин – как улучшить свой сон

Фев 5, 2017 | Как на вас влияет сон | 0 |

Полезные советы для женщин – как улучшить свой сон

Сон и возраст

Сен 15, 2016 | Как на вас влияет сон | 0 |

В течение жизни человека сон изменяется. Дети и подростки нуждаются в более продолжительном сне, чем взрослые. Что примечательно, люди в возрасте, так же как и подростки, нуждаются в более долгом сне — от 7-ми до 9-ти часов сна каждую ночь.

Сон и дети

Сен 15, 2016 | Как на вас влияет сон | 0 |

Очень важно знать, как хорошо спит Ваш ребенок. Это можно узнать, взглянув на его улыбающееся лицо, хорошее настроение и запас энергии. У уставшего ребенка могут развиться проблемы в поведении. Проблемы сна так же могут вызвать стресс, как у Вас, так и у других членов семьи.

Прием снотворных препаратов

Фев 5, 2008 | Как на вас влияет сон | 0 |

Прием снотворных препаратов. Правила приема снотворных препаратов от Американской академии медицины сна.

Сон и фибромиалгия

Фев 5, 2008 | Как на вас влияет сон | 0 |

Фибомиалгия – распространенное заболевание, характеризующееся наличием различных болей в мышцах. Причины этого заболевания неизвестны.

Сон и женщины

Фев 5, 2008 | Как на вас влияет сон | 0 |

Нормальный сон играет принципиально важную роль для обеспечения благополучия и здоровья женщины. Важно учитывать, что необходимый Вам сон влияет на общую оценку качества жизни.

Родительские ссоры расстраивают детский сон

Сен 25, 2006 | Как на вас влияет сон, Статьи и обзоры | 0 |

У детей, чьи мама и папа часто ссорятся, могут возникать расстройства поведения, потому что родительские конфликты нарушают нормальный сон.

Сон и возраст (тест)

Сен 20, 2006 | Как на вас влияет сон, Оцените ваш сон | 0 |

Дайте, пожалуйста, ответы на вопросы, представленные в настоящем тесте, для того, чтобы выяснить, как много Вы знаете о том влиянии, которое возраст оказывает на Ваш сон.

Сон и взрослые

Сен 15, 2006 | Как на вас влияет сон | 0 |

Для многих людей, сон является обыденной необходимостью среди дел, которые нужно сделать в течение дня. Они воспринимают его как напрасную трату времени, отнимающую часы, которые можно потратить на выполнение каких-либо задач. Эти заблуждения приводят к измождению организма физически и неспособности четко мыслить.