Ребятки, сонный паралич не опасен. Это просто нарушение сна, обратите внимание на режим своей жизни и поменьше нервничайте. Я такое переживаю периодически сама, сопровождается действительно ощущением ужаса, страха. даже вот в выходной днем спала, проснулась от страшного сновидения (а сны у меня как правило очень красочные, с запахами, ощущением вкуса, чувствую и ветер и жару и холод, в общем цветные 5D)) так с этим «сонным параличом» переход в реальность не ощущается, я вижу свою комнату, понимаю где я, но пошевелиться не могу, ощущение присутствия чужого, пытаюсь перекреститься и мееедлеенно… рука не повинуется почти, так я второй рукой помогаю довести… а потом как-то засыпаю как проваливаюсь… Спустя некоторое время, проснувшись окончательно, понимаю — блин пора в отпуск и хватит работать по 14 часов в день!(((
Свежие записи
Разделы сайта
- CPAP-терапия (13)
- Видео о проблемах сна (3)
- Исследования сна (4)
- Как на вас влияет сон (10)
- Основные методы лечения (6)
- Оцените ваш сон (4)
- Помощь вашему сну (1)
- Расстройства сна (71)
- Брошюры (2)
- Взаимосвязи процесса сна (2)
- Другие расстройства сна (55)
- Основные расстройства сна (11)
- Сомнологические центры (33)
- г. Москва (12)
- г. Санкт-Петербург (5)
- Региональные сомнологические центры (15)
- Статьи и обзоры (57)
- BREAS medical (1)
- Fisher & Paykel Healthcare (2)
- ResMed (3)
- Respironics (1)
- Пресса (2)
- Форумы, консультации (1)