Ответ в теме: Не могу проснуться без помощи!!!

Ребята, и у меня такое же. Я вот как приучила себя просыпаться. В первую очередь нужно успокоиться и не паниковать. Надо начинать как можно глубже дышать и читать молитву “Отче наш”. На последних словах я всегда просыпаюсь. Мне это всегда помогает. Я подозреваю, что это из-за недостатка кровотока в мозг, когда от неудобного положения головы что-то там пережимается. Все в порядке, обычная у меня уже ситуация. Страдаю этим 22 года уже. Сейчас мне 45 лет.