Ответ в теме: Тяжело уснуть, тяжело проснуться.

Здравствуйте, Ирина!

Потребность в продолжительности сна у разных людей различна: среднее
время сна составляет 8 часов, но есть люди которым надо значительно
меньше (4-6 часов) и значительно больше (10-12 часов)времени сна.
Период сна определяют внутренние биологические часы, которые могут
быть неправильно настроены из-за установившегося с юности ритма сна
или под действием ряда других факторов.
На нарколепсию Ваше описание не похоже.
Для точной диагностики в вашем случае рациональна актиграфия и при
необходимости (а это определяет доктор) полисомнография.