Ответ в теме: не хочу видеть сны

Не хочу видеть сны, тк на утро просыпаюсь в холодном поту и это сильно отрожается на моих утренних ощущениях. У меня сердце словно в воде, гулко и медленно бьется , а тело сковывает боль. После всех этих ощущений, весьма жутких, я еще не могу встать с кровати, поскольку накатывает дичайшая слабость. Снятся кошмары. Иногда вхожу в осознанный сон..
Скажите пожалуйста, как с этим справиться?