- Эта тема пуста.
Просмотр 3 сообщений - с 1 по 3 (из 3 всего)
Просмотр 3 сообщений - с 1 по 3 (из 3 всего)
- Для ответа в этой теме необходимо авторизоваться.
Выбрать страницу
Помечено: бессонница, инсомния
Вот уже второй раз после выходных у меня бессоница. Я не пересыпаю, встаю часов в 10, но не могу уснуть ночью, хотя спать очень хотелось перед сном! Однажды не спала в течение 40 часов! Мучают фантазии, или начинают мешать всякие мелочи в виде шорохов или света… Я не курю, не пью, успокоительные не помогают. Объясните мне, что это, и как с этим бороться
Людмила, в вашем случае для выбора адекватной тактики лечения, следует проконсультироваться у специалиста (врача-сомнолога), поскольку для правильных советов необходима дополнительная информация.
Попробуйте натуральное успокоительное нерво-вит перед сном выпить, думаю поможет.
Как часто Вам снятся кошмары?
Всего проголосовавших: 948