Нарушение сна

Добрый день.
Мне 33 года, замужем, имею дочь 14 лет.Я работаю главным бухгалтером. У меня все в порядке в личной и профессиональной жизни. Из хронических заболеваний — остеохандроз поясничного отдела позвоночника.
В течении последних 2-х лет периодически (1 раз в 2-3 недели, перенервничала, прием алкоголя) плохо засыпаю или просыпаюсь среди ночи и засыпаю только к 5 часам утра. В июне этого года мне было сделано искуственное прерывание беременности ( 5 месяцев). После этого сплю очень плохо , 2-4 ночи в неделю. Пью иногда снотворное «Ивадал». Но чувствую себя после него плохо, разбитость, сонливость.
Пожалуйста, подскажите как вылечиться, к какому врачу мне обратиться?
С уважением, Наталья.