Не могу сделать вздох во сне

У меня случаются такие приступы по ночам ,когда я просыпаюсь и не могу сделать вздох и начию орать, мычать, метаться, всех родных переполошил,жене сказал,чтобы в таких случаях долбила по спине,возникает паника,страх потом кое-как вздохну и с трудом так начинаю дышать,но состояние при этом ужасное.
Что это, как это лечить, как из этого состояния выходить, может кто знает, помогите.