не останавливается мыслительный процесс

Уже около года не могу заснуть, а когда с глицином, фенибутом, валерьянкой, микстурой кватера засыпаю, то голова ночью не отключается, все время какие-то события, люди, мысли как в длинном сериале, любой шорох и я открываю глаза как не спала, утром нет отдохнувшего состояния, черные круги под глазами, нет сил, как робот, днем не заснуть и спать не хочется