Метка: видео

Александр Калинкин: сон – отдых или разрушение?

Лекция из цикла “Организм. Как это работает?”, организованная Лекторием Политехнического музея. Изучение сна началось лишь в 60-е годы. И тогда выяснилось, что сон — это не абсолютное благо, это не только отдых: он может быть разрушающим. С чем это связано? Как работает организм человека во время сна? Сколько часов надо спать? Почему люди умирают во сне? Опасен ли храп, и как мы дышим во сне? Может ли спящий человек бегать? Лектор ответит на эти и другие вопросы на основе своего клинического опыта и научной работы.

Сон — это Бог. Идите и помолитесь. Рассел Фостер: почему мы спим?

Рассел Фостер — циркадный невролог. Он изучает циклы сна в мозге. И он задаётся вопросом: что мы знаем о сне? Немного, как оказывается, для вещи, которая занимает треть нашей жизни. В своём выступлении Фостер рассказывает о трёх популярных теориях, объясняющих, почему мы спим, разрушает несколько мифов о том, сколько сна требуется людям разных возрастов, и намекает на новые полезные использования сна, как предсказателя психических заболеваний.

Загрузка

Опросы

В среднем, сколько часов в день вы спите в будни?

  • 7 часов (35%, 89 Голосов)
  • 6 часов (29%, 74 Голосов)
  • 8 часов (18%, 47 Голосов)
  • 9 часов (7%, 18 Голосов)
  • 5 часов (5%, 13 Голосов)
  • меньше 5 часов (4%, 10 Голосов)
  • больше 9 (2%, 6 Голосов)

Всего проголосовавших: 257

Загрузка ... Загрузка ...