#2984
Аноним

Здравствуйте! У меня проблема. Во время десятидневного отпуска я жестко нарушила свой режим: гуляла развлекалась и ложилась в основном около 6-7 утра. Теперь время возвращаться на работу, вставать в 8, я организм никак не хочет засыпать в нормальное время (обычно для меня на буднях это 12 ночи). Второй день всю ночь ворочаюсь, то ли сплю, то ли нет,очень хочется спать, сильная усталость ночью, но сон никак не приходит. Сегодня ночью опять не понятно было спала я или не спала, все время какое-то беспокойство было, какие-то толи сны, то ли нет, просыпалась часто. Не может ли это быть связано с тем, что врач назначил мне оральный контрацептив, который я никогда ранее не принимала. Или все таки это результат сдвинутого режима? И как это исправить, помогите пожалуйста.