Ответ в теме: Неправильный режим сна

Здравствуйте, Евгений!

Для оптимизации суточного ритма сон-бодрствование существуют
определенные лечебные программы. В каждом конкретном случае
врач-специалист (сомнолог)должен оценить ситуацию (обычно обследование
не требуется) и выбрать правильную тактику коррекции проблемы