бруксизм

Я скриплю зубами каждую ночь, заработала артрит челюстного сустава, сильно болят скулы, голова, утром просыпаюсь с чувством усталости. Живу в провинциальном городке , где такими болезнями врачи не заморачиваются, говорят,что это не лечится.
В лучшем случае феназепам выпишут.
Знаю, что это от стресса. Я очень мнительная и для меня все в жизни -это стресс: низкая зарплата, неприятности на работе, дома и т.д. Живу с чувством усталости,даже ночью не отдыхаю. Ощущение, что во сне о чем-то переживаю, думаю, ищу выход. Помогите!