Метка: совы

«Совам» непросто выжить в мире «жаворонков»

За свою жизнь я разбил немало будильников. Очень хорошо помню первый из уничтоженных мною. Это были большие круглые механические часы часового завода «Слава». Когда они звонили, то издавали резкий, громкий и весьма неприятный звук. От неожиданности я всегда подпрыгивал на кровати с колотящимся сердцем. Однажды утром я швырнул злополучный будильник об стенку, да так, что его внутренности разлетелись по всей комнате. Последней жертвой стал навороченный японский аппарат, вместо звонка проигрывающий фрагменты классических мелодий. Но и это его не спасло. Спросонья я не смог его отключить и просто смахнул часы на пол. От удара у них что-то там внутри треснуло, и возмутитель спокойствия приказали долго жить…

Большинство людей являются»совами»

С точки зрения хронобиологии занятия в школе должны начинаться на час позже, чем сейчас. Об этом вчера в Берлине говорила швейцарский нейробиолог Анна Вирц-Жюстис. Если бы уроки начинались в 9 утра, дети и учителя могли бы спать дольше, а это способствует не только концентрации внимания, говорит Вирц-Жюстис, полноценный сон важен также для укрепления памяти.

Загрузка

Опросы

В среднем, сколько часов в день вы спите в будни?

  • 7 часов (35%, 89 Голосов)
  • 6 часов (29%, 74 Голосов)
  • 8 часов (18%, 47 Голосов)
  • 9 часов (7%, 18 Голосов)
  • 5 часов (5%, 13 Голосов)
  • меньше 5 часов (4%, 10 Голосов)
  • больше 9 (2%, 6 Голосов)

Всего проголосовавших: 257

Загрузка ... Загрузка ...