Не могу пошевелиться во сне

Напишу только факты-первый раз это было в лет пять, остался ненадолго один дома и услышал храп в другой комнате (жили в своем доме), когда зашли родители домой то забежал в соседнюю комнату но никого не было. Второй раз, мне лет 12…с братом отдыхаем у бабушки в гостях, брат старше на два года, спим на одном узком диване…посреди ночи брат встает и идет на кухню попить воды а там (с его слов) вся утварь по кухне летает…и тут к нему подлетает нож и в голове голос -иди и убей (и никакого страха и эмоций у брата). Я же, как только брат встал то развалился на весь диван и тут вижу он подходит и как то странно надо мной склоняется и вытягивает руки. Я подумал что он хочет как бы нырнуть на диван и перекатился на бок чтоб уступить место и в этот момент брат засаживает нож в подушку в то место где была моя голова. Его тут же отпускает…Третий случай – мне 13, засыпаем с братом в комнате, брат уснул раньше я на боку лицом к его кровати лежу…и тут слышу ужасно громкий звук как будто обои со стен сдирают. Раз полосу отобрали, вторую, третью…я лежу и в ужасе жду когда проснется брат от шума или родителя в соседней комнате -все спят. Тут шум прекращается и я чувствую чье то дыхание на лице, глаза закрыты, я боюсь их открыть и лицом к лицу столкнуться с кем то…потом дыхание отдаляется от меня и я слышу Оно смотрит на брата…потом снова приближается ко мне и так несколько раз…под одеялом я весь промок от пота, ужасно страшно и тут я засыпаю. Четвертый случай, я в армии…в карауле стою на посту на крыше арт склада….Ночь. Сил нет хочется спать (молодой еще). Скидывыю броник на пол, в угол ложу каску, автомат ставлю рядом чтоб рукой можно дотянуться и засыпаю. Просыпаюсь от шума, мне кажется идет проверяющий…хочу встать – ничего не выходит, руки и ноги парализованы, тело тоже не слушается…только глаза вращаются. Прилагаю нечеловеческое усилие и пробую пошевелить рукой – тщетно. Тут почему то приходит мысль что это инопланетяне и что сейчас они попробуют меня похитить и мне надо защититься. Я с криком протягиваю руку и беру автомат, ложу его на грудь, снимаю с предохранителя, передергиваю затвор и направляю на дверь….Все это проделал одной рукой. И жду когда в окне двери покажется лицо. И слава Богу никто не поднялся меня проверить, иначе выстрелил бы сразу. Проснулся с автоматом на груди. Пятый и множество других случаев – ночью просыпаюсь и чувствую полный паралич, чувство страха, шум и мерцающий свет, вся комната видится как будто изображение пропустили через фильтр в Фотошопе – акварель -все бликует, крупные мазки. С криком (как мне кажется а на самом деле тихий стон) выхожу из оцепенения, но ужасно хочется спать и снова проваливаюсь в такое состояние и так неоднократно за ночь. Позже когда наступал паралич то я изо всех сил протягивал руку и брал сотовый или пульт от телевизора и включал или телек или музыку и меня отпускало… Но как только отпускало выяснялось что и телефон и пульт лежат на месте, все выключено. В последнее время перестал уже так сильно бояться, хочется побыть подольше Там, но страшно…вот если бы рядом был не спящий человек что б в случае чего вытащил тебя Оттуда. Все что написано правда до последней точки, незнаю относятся ли первые случаи к нашей проблеме, но мало ли….
Если что пишите на ruslan_sabitov@inbox.ru

У меня бывало такое с самого детства, единственное спасение это спать с включенным светом.

Этот так называемый “паралич сна” не дает мне спокойной жизни уже 5 лет. Все случаи помню очень отчетливо. Первый случай и самый жуткий… По времени было примерно час-два ночи. Вроде бы понимаю, что сплю, но в то же время в голове туман, слышу какие-то непонятные скрипы и звуки, не могу ничего разобрать, муть какая-то, не могу понять что происходит. Хочу перевернуться на спину и не могу, тело не двигается, не слушается, хочу повернуть голову-ничего не выходит. Открываю глаза и понимаю, что лежу на левом боку, лицом к стене, вижу все отчетливо: свои руки, кровать, шторы…и вдруг начинает подниматься холод по всему телу, начиная с ног, и тут начинается “самое приятное”… Я начинаю слышать скрип, затем чьи-то очень медленные и тяжелые шаги, которые приближались ко мне. И где-то в голове я слышу пожилой женский голос, который что-то у меня спрашивает, но я не могу разобрать ни слова… Такого страха я не испытывала никогда в жизни и никому этого не пожелаю!!! “Она” подходит к кровати и стоит смотрит на меня, при всем этом я лежу спиной, но вижу все это как-будто сверху сбоку, как бы и себя и “её”… Пытаюсь кричать, просто заорать что есть сил, но получается мычание; пытаюсь встать, пошевельнуться хотя бы, но все бесполезно-тело как-будто отдельно существует и не слушается… И вдруг я спиной ощущаю, что ко мне тянется рука и хочет меня перевернуть на спину, у меня начинается паника, я боюсь поворачиваться, чтобы не увидеть это существо(назовем это так)… И тут из меня вырывается такой крик, что мама подпрыгнула в соседней комнате в кровати, прибежала в испуге и включила свет. Я как очнулась что ли, хотя все было как наяву… Это очень страшно… Пытаюсь избавиться, пить таблетки на ночь, но все равно приходит это состояние снова и снова. Один раз ночевала у подруги, спали на одной кровати, опять такое же состояние, слышу скрип двери и из-за угла какая-то черная фигура подходит к кровати, я опять пытаюсь кричать и пошевелиться, но не могу, только мычание. Вдруг подруга начинает меня хлестать ладонями по лицу, я не чувствую, она включила свет и я опять очнулась… Она была очень напугана, сказала, что я лежала с открытыми глазами и мычала, ни на что не реагировала. Так же было, когда я спала с мамой в одной комнате. Потом пыталась спать с включенным телевизором-все равно то же самое происходило… В последний раз, когда я засыпала, меня будто кто-то по ребрам пощекотал и я вскочила… Это происходит на протяжении последних лет, честно скажу для меня сон уже давно не отдых, а какое-то наказание… Хотя есть интересный факт: если мне снится какой-нибудь хороший сон и я от чего-то просыпаюсь, я могу в него вернуться и я понимаю, что нахожусь во сне и могу делать там все, что угодно. У меня только один вопрос: имеет ли “паралич сна” что-то общее с “астралом”?

За частую сны формируются из той инфы которая уже есть в нас,и всетаки есть такая тематика,меня мучало это одно время,я уже не знал что делать,может к врачу пойти!я живу в панельном доме,и это продолжалось пока я не уехал на природу,в горы,там я был 21 день,и не намека на такое!но когда вернулся домой тут все по новой!так что это такое!???есть варик используя гипноз воспроизвести события,но нужен грамотный оператор!пробывал самогипнозом,могувспомнить что угодно,а как это пытаюсь воспроивести начинаются головные боли в теменной области,будто иглу втыкают в темя до горла!

всем привет! это так ужасно! чу-чуть успокоилась прочитав, что не я одна этим страдаю(( у меня такое происходит, когда луна начинает убывать, не понимаю почему это происходит и когда это прекратится…В основном, когда я нахожусь в таком состоянии, я чувствую, что как бы моя душа выходит из тела, это либо я поднимаюсь, а тело лежит, либо слышу, голоса людей, но ЖИВЫХ , но когда встаю понимаю, что их не было вовсе со мной рядом. Очень хочу понять, что ЭТО? обычно это, когда начинается, слышу шум. Один раз просто сон приснился, что я выхожу из тела и меня какое-то существо начинает тянуть куда-то…но в этот момент, мама хватает меня за руку и спасает. Ужас, помню, что рука моя была прозрачной(

Сонный паралич

Что это такое

Сонный паралич — это феномен, с которым рано или поздно сталкиваются почти все сновидцы. Заключается он в том, что тело парализовано, а сознание уже (или ещё) бодрствует. Произойти подобное может двояким образом:

– вы проснулись, т.е. ваше сознание уже начало бодрствовать, однако по какой-то причине паралич тела ещё не прошёл, как это обычно бывает при пробуждении;

– вы практикуете прямой вход в ОС: при этом происходит плавное расслабление тела, а затем наступает сонный паралич, т.к. тело засыпает, а сознание нет, и сновидец проходит через эту стадию (хотя это происходит далеко не всегда).

Сопутствующие эффекты

У сонного паралича есть два довольно неприятных сопутствующих эффекта.

Первый — это охватывающий человека страх и ужас, когда он не может пошевелить ни одной частью тела. Особенно это верно, когда паралич происходит при пробуждении (так как человек его не ожидает и морально не готов). Особенно сильный эффект это производит на людей, незнакомых с данным феноменом, которые начинают строить самые ужасные предположения относительно того, что происходит.

Второй — это видения, которые зачастую сопровождают данное явление. Обычный их мотив заключается в том, что кто-то входит в комнату сновидца или уже там находится. Поскольку содержание данных видений сильно зависит от эмоционального состояния, они часто принимают негативный характер, ещё больше усиливая страх онейронавта. «Кто-то» трансформируется в монстра, чудовище, опасную астральную сущность и так далее.

Как с ним бороться

Первое и самое главное, что нужно чётко понимать следующее: сонный паралич — явление временное и от силы через минуту-две он пройдёт, а скорее всего и гораздо раньше, поэтому нужно просто спокойно подождать без паники и самонакручивания.

Сопутствующим видениям (которые могут, а могут и не быть) придавать какого-то излишнего значения не следует. Рассуждать о том, что это за неорган такой жутко стрёмный — бесполезная трата времени и нервов. Какое бы сильное впечатление не производили эти «сущности», они исчезнут как только пройдёт сонный паралич (хотя их можно, думаю, при желании «утянуть» в сновидение), и какой-то реальной опасности — нет.

Для того, чтобы ускорить пробуждение тела, попробуйте пошевелить каким-нибудь пальцем, например мизинцем.

Как его использовать

У некоторых людей сонный паралич случается спонтанно время от времени или даже относительно часто. Если вы из их числа — огорчаться не стоит! У вас в руках ключ к практически халявным ОСам, так как находясь в этом состоянии можно двигаться в двух направлениях — как к пробуждению, так и к окончательному засыпанию. Просто расслабьтесь и подождите, пока вас не выкинет в сновидение!

У меня такое уже 6 лет.Я начинаю засыпать и чувствую что кто то рядом,открываю глаза,а пошевелиться не могу,я пытаюсь кричать,но муж говорит что ничего не слышал.Пока я была беременна это прекратилось,но через 10-12 месяцев опять началось.Это очень страшно.Мы с мужем заметили что со мной такое происходит практически в одно и то время с 02:30-03:00.Я ужасно боюсь засыпать.Единственный способ выйти из этого состояния это очень громко пытаться кричать.Я не знаю как с этим бороться!!!!!

принимайте глицин..нормализуетя торможение и пробуждение..типа так могу объяснить