Не могу пошевелиться во сне

это называется сонный паралич. Мне 20 лет, со мной это случается очень часто, так что можно сказать я уже привык. Многие во время оцепенения начинают задыхаться, видеть несуществующие предметы, слышать странные звуки. Постарайтесь не паниковать, успокоиться, это действие проходит в течении десяти секунд. ну если уж прям очень страшно то пробуйте шевелить пальцами на руках- (мелкая моторика по цепной реакции пробуждает другие суставы- кисть, локоть и т.д.) попробуйте представить что вы падаете или наступаете в воду- некоторым помогает это. Если продолжите лежать спокойно, то просто уснете и будете видеть другой сон (осознанное сновидение). Кстати, если вы спите на спине, то вероятность наступления сонного паралича намного чаще, чем когда вы спите на боку. Вобщем, ничего опасного в этом нет)

это страшно со мной за месяцраз 15 происходит это , ну предпоследнй разбыло очень страшно , реально было ощущение что кто-то стоял рядом хочу обсудить с другими людьми id9889668

Ребят этим состоянием можно научиться управлять. Главное не дать развиваться чувству животного страха. Со временем я научился не бояться и переходить в состояние осознанного сновидения и около полугода назад привиделось (по смыслу сна), что новый год проходит в новой квартире (при том что жили в съемной и о своей только мечтали), но вот уже два месяца живем в своей. Сегодня ночью произошло опять, причем ощущение присутствия появилось еще до сна и ложась я уже знал что это произойдет.

Я считаю это тренировать надо и развивать.

Александр e-mail: marynaleksandr@yandex.ru

ps. Началось все в 2002. Пишите, отвечу на интересующие вопросы

А в детстве тоже самое чувство что кто то стоит рядом с кроваткой и я не могу пошевелится и кричу мама, мама, мама. а голоса нету, чувствую уже нет сил даже кричать. И после самое страшное такой мерзкий голос передразнил с таким сарказмом сказав мама. Только после я смогла пошевелится.

Всем кто здесь был и будет доброго дня и ночи!! Во первых респект тому кто первый поделился своим странным «Сном»… ты многим помог! Мне сегодня совсем не до работы… перечитал все 156 сообщений… не знаю что и сказать, что и подумать! Не скажу что рад к Вам присоединится, но рад что не один! Жене рассказал, ей трудно такое представить. Оказывается мои самые страшные «Сны» это цветочки… по сравнению с некоторыми описанными… тоже думал и на НЛО, и на привидения и на домового… и др. Я не помню сколько лет у меня такие «Сны», может быть лет 10, может и раньше бывали… периодичность «Снов» от одного до трех раз в год… До этого было просто страшно от чужого присутствия, от того что кто то на мне лежит, от того что не пошевелиться, в общем все описанные «симптомы»… только без громких звуков , без голосов, без обращений (слава Богу)… конечно некоторые детали начал забывать, хотя такие «сны» отпечатываются надолго… действительно нечеловеческий ужас!! Я даже думаю, что уже начал привыкать, хотя к этому трудно привыкнуть… и я бы не полез в инет сегодня если бы не одно НО, что то невидимое в этом «сне» меня схватило зубами за два пальца (средний и указательный, на правой руке) прикус явно как у человека, но невидимое… и потащило в другую комнату! Заорал то ли от боли, то ли от злости, то ли от беспомощности… Жена слышала только сильный стон… Начал хватать это не видимое, но не вижу что хватать!? Нащупал только что то мелкое мягкое как мышь… и начал отрывать… было реально больно… проснулся, лежу спокойно, жена проснулась, привстала, легла обратно… полежал немного понял что стонал – уснул… больше не повторилось хотя обычно проваливаешься из одного такого сна в другой, когда казалось бы все прошло… начинается с новой силой!! До 3-4 снов в сне (как матрешки)… Если это все научно объяснимо… и это действительно тонкая игра мозга, то почему у такого количества людей? У всех мозг рисует практически похожие картины и ощущения, столько совпадений, неужели так и должно быть??? В общем, вопросы остаются! «Астрал» смотрел, ходить туда совсем не хочется…
P.S. Мне 38 лет. Не курю, не нюхаю, не колюсь, выпиваю редко и мало… Фильмы ужасов смотрю редко… Высыпаюсь вроде. Хотя сегодня из за маленького сына, который рядом спал, я спал не очень хорошо и на спине…

У меня похожая ситуация… Єто было два раза. Первый раз я услышала звук непонятного телефона, а когда потянулась за ним то меня парализовало и такое чувство что что-то начало меня душить… Испугалась ужасно. А второй раз повторилось все тоже только сначала я слышала не телефон, а ужасный крик моей сестры (которая спала рядом в комнате) когда хотела встать и подбежать к ней то парализовало и душить начало..
Я не могу понять что это такое может кто-то знает?!

привет всем.у меня такое тоже часто бывает.раньше бывало дома и когда я просыпалась после такого кошмара я убегала к сестренке в комнату.сейчас дома бывает редко.но за то на работе в ночную смену стоит прилечь отжохнуть начинаеься.каждую смену.после того как сковывает сниться комната в которой я нахожусь кошмары какие то.еще пару раз было как будто подлетает птица /я ее не вижу но слышу как она порхает возле лица/Когда меня сковывает я чувствую чье то присутствие.в последний раз он меня поднимал на руки.а потом сидел рядом и гладил мои руки.ВООБЩЕ когда все это начинаеься я читаю/я мусульманка/аль Фатиху или аль Ихлас.Помогает.

привет всем.у меня такое тоже часто бывает.раньше бывало дома и когда я просыпалась после такого кошмара я убегала к сестренке в комнату.сейчас дома бывает редко.но за то на работе в ночную смену стоит прилечь отжохнуть начинаеься.каждую смену.после того как сковывает сниться комната в которой я нахожусь кошмары какие то.еще пару раз было как будто подлетает птица /я ее не вижу но слышу как она порхает возле лица/Когда меня сковывает я чувствую чье то присутствие.в последний раз он меня поднимал на руки.а потом сидел рядом и гладил мои руки.ВООБЩЕ когда все это начинаеься я читаю/я мусульманка/аль Фатиху или аль Ихлас.Помогает.